篮球怎么打养生篮球-打篮球的养生打法

伦纳德和维金斯都是养生打法，具体的区别是什么？

NBA球员的年薪都不低，甚至那些明星球员，动辄都是三四千万的薪水。不过这些薪水，都是只和常规赛相关，季前赛和季后赛，打多少场都不会增加薪水的。所以，大部分的球员，哪怕是在常规赛也会拼尽全力去打球。但还是有一些人，拿着丰厚的薪水，却打起了养生篮球，其中的代表人物就是伦纳德和维金斯。

维金斯很早就有?枸杞状元?的外号了，他的父母都是运动员，所以他与生俱来，就拥有令人羡慕的天赋，轻轻松松就当选了状元。刚开始进入NBA，他的进步还是很明显的，但签下大合同以后，似乎人生也就没有追求啥的动力了，每天打比赛，就是上班打卡一般，在场上漫游散步，没啥冲劲。进入联盟也是第6年时间了，长进真的不多。

伦纳德其实在马刺时期就已经开始轮休了，这是马刺队的特色，动不动就是?臀部紧张?，波波维奇还曾因此被罚款，但丝毫没有收敛。后来不管在猛龙还是快船，伦纳德都会享受背靠背有一场比赛不用打的特权。对外声称，伦纳德是有一些伤病需要休息，但到了季后赛，他却可以生龙活虎，去年猛龙打了24场高强度的季后赛，伦纳德一场都没有缺席。

所以可以总结，维金斯是出工不出力，打卡可以，但你别想我全心全意去做。伦纳德不喜欢打常规赛，只想略过这个过程，直接去竞争最重要的总冠军，两人的区别还是很明显的。

对于球迷来讲，显然更不能接受伦纳德这种养生。NBA的球票是非常昂贵的，并且通常都是提前购买，季后赛更是要翻好几倍的价格。所以常规赛，成了普通人比较可能去观看的比赛。可是伦纳德的轮休，往往都是在比赛之前一两天才宣布，这个时候想退票也来不及了，有的球迷就是专门去看巨星比赛的。伦纳德的缺阵，显然也会令的比赛的观感差了许多。

而维金斯的养生，则是队友更不能接受。其实角色球员应该很喜欢伦纳德这样的队友，不管伦纳德上不上场，输球都是他背锅，而且伦纳德轮休，板凳还有更多上场时间。而维金斯，因为薪水过高，球队也只能是硬着头皮，一直把他放到场上。这样一来，就占据了不少上场时间。而且维金斯虽然场上漫步，但也知道数据的重要性，一有机会就出手投篮，总体下来，数据竟然还不错。也正是因为如此，巴特勒感到心里不平衡，才会执意要离开森林狼。

其实这些运动员，都拥有不菲的收入，但说到底，还是联盟和球迷给了他们发挥的平台。所以，不管是在常规赛还是季后赛，只要上场，就应该像詹姆斯，科比，乔丹这些超级巨星们，竭尽全力去比赛，最大程度来回报球迷和俱乐部。

打篮球的时候，最烦哪种人

第一种：毫无求生欲的酱油选手

讨厌指数：2颗星

野球场打球最讨厌哪种人？前4种我都可以忍，最后1种特别“渣渣”

想必大家在打野球时一定碰到过这种人，问他打不打，他说打，开打以后慢慢悠悠散步，篮板不抢、对位的人不防，美其名曰“养生篮球”。小编不是说打养生球不好，小编个人也喜欢养生篮球，但是起码基础的争胜心你要有吧，队友呼哧呼哧的防守、卡位、抢篮板，就您一尊佛爷一样动都不带动，谁看谁都生气。

第二种：不传球的打铁独狼

讨厌指数：3颗星

野球场打球最讨厌哪种人？前4种我都可以忍，最后1种特别“渣渣”

野球场上最讨厌的第二类人无疑是从不传球的独狼了，而相比这些不传球的人，小编更讨厌那些不仅不传球，而且疯狂打铁的人。你要球技高超能够带领团队赢球吧也行，但是球一到这种人手里几乎回不来了，要么顶着对方防守球员强打，要么面对两个人包夹强投，视空位的队友如空气。一般和这种人打上两个回合下来队友都没有打球的欲望了，只能看着这匹独狼打不进还要怪队友不给力，小编遇到这种人也只能笑笑不说话。

第三种：球场装X男

讨厌指数：3星半

野球场打球最讨厌哪种人？前4种我都可以忍，最后1种特别“渣渣”

说到平日里打篮球第三种讨厌的人则是那些球场上的怪了，这种人一般穿着花里胡哨，不管有没有受过伤，各种护腕、护膝、护肘统统伺候上，再穿着当红球星的球衣、签名鞋，打扮的跟个NBA球员一样；在场上，进个球就疯狂得瑟，也不知道刚才的打板三分是不是蒙的，遇到这种人在对面，小编一定会主动请缨要求防守他，让他赶紧拿球回家。

第四种：半场指挥家

讨厌指数：4颗星

野球场打球最讨厌哪种人？前4种我都可以忍，最后1种特别“渣渣”

不知道是不是小编性格原因，相比前三种人，小编在球场上更烦那些一直在弧顶瞎指挥的人。一般这种球场指挥家球技普遍比较菜，还喜欢指挥队友跑位，等队友跑出空位了他又传不进去，传不进去还说队友接不住……哎，就差给他配个战术板了。

第五种：肮脏老阴X，特别“渣渣”

讨厌指数：5颗星

野球场打球最讨厌哪种人？前4种我都可以忍，最后1种特别“渣渣”

最后一种人可谓是球场上最讨厌的一类人，那就是打球不干净的老阴X。这种人会在你投篮时候偷偷把脚伸在你腿下面，一不留神就会踩他脚上；或者在你上篮的时候偷偷拽一把，让你失去重心倒在地上；或者在上篮的时候给你一肘子……一般遇到这种人，小编的建议是

如果职业球员都开始打养生篮球，以后的比赛还会有关注度么？

如果职业球员都开始打了养生篮球，那么之后的篮球比赛自然就没什么关注度了，NBA篮球赛之所以这么吸引人，正是因为场上，比赛的激烈，各位球员各展神通，为了获得胜利，挥洒汗水，在一次又一次的身体碰撞中展现力量与美。如果一个球员在身体健康的情况下，选择了轮休，这种养生篮球将浇灭观众的热情。

所谓的养生篮球就是指球员在自己体力能够支撑比赛，而且也没有受伤的情况下选择轮休，这在某种程度上，是可以保护自己的身体健康，以达到更长的职业生涯。不过这将使比赛失去了吸引力，这也不是一个真正热爱篮球的运动员所做出的行为。

也许我们能从艾弗森身上找到这个问题的答案。艾弗森曾说：“像我这样的球员想每时每刻都在战斗，疲惫，伤痛，那都不算事情，我只想在场上帮助我的队友，帮助我的球队，所以我必须上场。我永远永远也不会休息，除非我是彻底地受伤了，我知道球迷是来看我打球的。”

这是新的时代了，艾弗森的话让人无限感慨。曾经我们如此理所当然地认为，一个伟大的球员，就必须顶着伤病，咬着牙关带着球队获胜；而现在更多的球员，为了选择在季后赛，保持健康的身体而选择轮休，这也许就是两个时代的更替吧。

你可以从我的地盘上带走胜利，像那些年踩着76人登顶的湖人一样，但是无论是48分钟，还是53分钟，艾弗森也要战斗到最后一秒，即使输也要在场上输，而不是在板凳上目送对手赢。因为在艾弗森心目中永远有这样一种信念，球迷是来看比赛的，不是看球员在场下挥毛巾喝佳得乐的。

NBA现役养生篮球谁最强

NBA现役养生篮球谁最强？马刺占两席，第一堪称巨星届铁人

在NBA比赛中，激烈的身体对抗无处不在，球员们为了能够在NBA立足，需要不断提升着自己的对抗强度。然而在NBA联盟里也有一些“另类”的球员，他们反其道而行之，另谋出路，打起了养生篮球，就像武林当中的太极，看似柔弱，但是杀敌的能力一样不能小觑。今天就来盘点一下NBA里的五大养生球员。

5、迈克-康利

迈克-康利自07年被灰熊队选中之后一直为灰熊队效力至今，在人们的印象里，康利是一个低调、实用、球风朴实的团队型球员，但是了解康利的人都知道他是一名极具实力的球员。前灰熊队主帅马龙就曾说道，康利是NBA中最被低估的球员之一，他是那种能在攻防两端都打出高水平比赛的球员。也许康利不被大家所熟知就是因为他那低调、随和的性格以及质朴无华的球风。康利在球场之上从来都是兢兢业业，NBA生涯十年他从未在球场上领到一次技术犯规，这也是康利的养生之道，永远保持一颗谦虚随和的内心，专心做好自己的工作。

4、文斯-卡特

文斯-卡特生涯前期靠劲爆的扣篮与暴力美感使其成为人气颇高的四大分卫之一，虽然卡特有一手不错的三分球，但是崇尚对抗的他更加希望用暴扣解决问题。随着年龄的增大、身体状态的下滑以及一些伤病的困扰，卡特开始转型为一名投手，职业生涯后期的卡特，进攻主要以中投和三分为主，转型成功的卡特更好延续了自己的职业生涯。如今已迈入不惑之年的卡特，依旧活跃在NBA的舞台上，不得不说卡特的养生篮球是十分成功而有效的。

3、保罗-加索尔

保罗-加索尔进入联盟之后，一直被人们诟病球风偏软，其实加索尔有着极其出色的篮球基本功和超高的球商，不用到篮下肉搏也可以掌控全场，同时，加索尔拥有着欧洲绅士的气质，在球场之上也很少与人起冲突。加索尔的球风其实并不能称之为软，两座总冠军奖杯便是对加索尔最好的证明。加索尔更多的是利用自己的技术和球商来打球，走的是另类的养生篮球，更好延长自己的职业生涯。上个赛季，已经37岁的加索尔在马刺队依旧可以场均贡献12.4+7.8的数据，在欧锦赛上，加索尔也是大杀四方，充分显示了养生篮球的魅力和价值。

2、拉马库斯-阿尔德里奇

拉马库斯-阿尔德里奇的篮球同样也是朴实无华，作为一名黑人大前，他没有太多华丽花哨的动作，没有太多的暴力美学，更多的是利用扎实的技术动作。生性低调内敛的阿德不愿意有过多的身体对抗，他的成名绝技便是跳投。14年季后赛首轮前两场，阿德正是靠着自己的跳投打爆了火箭队的4号位，两场比赛阿德疯狂砍下89分26篮板，成为自从1997年迈克尔-乔丹以来首位能在季后赛前两场得到至少80+15的球员。阿德的打球方式，让他很好的保护了自己，职业生涯至今，阿德很少在球场上遭受伤病的侵袭，加盟马刺队之后，阿德也会更加注重打自己的养生篮球。

1、詹姆斯-哈登

要论谁是当今联盟中养生篮球打得最好的球员，一定会有火箭队詹姆斯-哈登的名字。哈登的养生篮球使得自己常年保持较高的出勤率，近三个赛季更是只缺席了两场比赛。哈登的打球方式很聪明，作为联盟一线巨星，哈登靠着自己强壮的身体和出色的节奏变化来得分。哈登在球场上很少有暴扣这类对身体有风险的表演，这很好保护了他的身体。当然，哈登取分还有自己的绝学——造犯规，近三个常规赛赛季以来，哈登的罚球数目都超过10个，稳居联盟榜首。有不少人站出来鄙视哈登的这种得分方式，但是哈登这种得分方式确实是一种聪明的得分方式。哈登的养生篮球，可以帮助他更好延续自己的职业生涯巅峰期，从而继续向MVP奖杯和总冠军发起冲击。